怎样预防空调眼病?

    夏天是个特别的季节，是人们公认最浪漫的季节。这个季节可以肆意逛街、喝饮料、吃夜市、湖边散步。当然说到夏天会让人不由想到一个专属于它的代名词——炎热，夏天是一个炎热的季节，在这个季节里有不少人会患病，也有不少人会由于炎热而导致病情加重，其中糖尿病就是最好的例子(糖尿病眼病就是夏季高发期)，那么糖尿病人如何安全过夏?

　　在炎热的夏天，空调首当其冲的做了人们避暑纳凉的武器。空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤常见于成年女性，财务人员、教师、医务人员、新闻工作者也都是空调眼病常见的发病者。

　　另外人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等，称之为空调眼病。
   
    小孩患上空调病的情况也不少见。据了解，多是些3岁以下在家里呆的孩子。父母或祖父母过于疼爱孩子，怕孩子中暑，让孩子呆在有空调的房间了，结果导致孩子机体免疫力下降，容易感冒、发烧，患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

　　预防空调眼病应当注意做到：

　　1.要注意合理调整室内外温差，室内温度26～29摄氏度，相对湿度为40%～60%。一般情况下，室内外温差以不超过5～8度为宜。

　　2.使用空调时间不能太长，经常开窗换气。经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3.要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

　　糖尿病人安全度夏首先就要预防好空调眼病，因为糖尿病本身就会诱发眼病，再加上空调的危害性，使致病人病情更加严重，另外，如果发生眼睛干涩、眼痒等症状也不要自行滴眼药水，应当及时就诊，按照专家的建议治疗。