肥胖的2型糖尿病病人易患心血管疾病，成都瑞恩糖尿病医院的专家介绍，对于肥胖的2型糖尿病患者来说，减轻体重有利于更好地控制血糖、降低心血管疾病的发生风险。

　　积极改善生活方式：

　　①节制饮食，限制热量摄入，特别是动物脂肪的摄入要严加控制;②运动锻炼，以有氧耐力运动为宜，如长距离步行、慢跑、骑自行车等，每周3～5次;③生活规律，按时就寝，保证足够的睡眠时间。

　　不可放松药物治疗：

　　在降糖药物的选择上，肥胖的2型糖尿病患者要有所侧重，如二甲双胍有利于控制体重，而噻唑烷二酮类是典型的增加体重药物，所以在二者皆可选择时，应选用二甲双胍而不用噻唑烷二酮类药物。

　　注：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。目前世界卫生组织公布的体重指数指标为：正常范围(18.5～25);超重(25～30 );轻度肥胖(30～35);中度肥胖(35～40);重度肥胖(>40 )。

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