低血压患者要采用高盐饮食

　　　热线电话：我一到夏天头就特别
晕，尤其是蹲下去再一站起来眼前就
会漆黑一片，我的血压一般测量结果
都是80/60。医生告诉我平时要小心，
要定期复查，以防得心脑血管疾病。
不是高血压才会得心脑血管疾病吗？
那我需要怎么预防？

　　中国医科大学附属第一医院循环
内科副教授王丽娟：由于高血压引发心脑血管类疾病的几率比较大，所以人们都非常害怕高血压。可是人们往往都不
重视低血压，认为低血压除了感觉头晕以外对身体没什么影响。其实不然，有时
候低血压也可能会诱发严重的心脑血管疾病的突发。

　　原因很简单，人体的血压低会造成大脑以及各脏器的血液灌流不足，导致血
液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，影响二
氧化碳及代谢废物的排泄，尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长此以往就会使
机体功能大大下降。

　　我们一般主张低血压的患者采用“高盐饮食”。但要首先确定自己是低血压
患者，一般称血压低于90/60的患者为低血压患者。尤其是整个夏天，低血压患者
可以比一般人的口味重一些，试着多放些盐在菜里面。当然要适度，因为盐补充
多了，也会造成高血压，那就麻烦了。

　　有低血压的女士，可以试着穿弹力较好的长筒袜。这样可以收缩腿部的血
管，从而促进血液回流。可以有效地缓解由于血压低引起的脑供血不足造成的眩
晕、头晕等症状。也可以在腰部系一个弹力好的腰带，这样也是为了促进血液回
流，防止血液在腰部淤积，影响其他器官的供血。

　　另外，头高脚低的睡姿有利于改善起床时造成的体位变化较大而出现的不舒
服症状，这样较小的体位变化可以有效地防止晕厥、摔倒的发生，从而避免骨折
等更严重的后果。平时也可以做一下下肢的按摩，改善低血压造成的血液流动缓
慢等现象。

　　热线电话：我最近发现我爸有糖尿病的症状，可是给他测了血糖又是正常
的。这是怎么回事？怎么才能确定是不是得了糖尿病？

　　辽宁省人民医院心血管一病房主任赵颖军：你是不是只测得空腹血糖？对于
二型糖尿病的诊断，餐后血糖的准确率更高，也就是从吃饭时开始算起，测两个
小时后的血糖，看是否正常。另外，对于糖尿病的诊断一定要去医院由专业的医
生做诊断，尽量不要自己在家测血糖，自己用药。本报记者孙晶晶