居民膳食失衡易患高血压

作者: 发布时间:2009-08-27 17:20:29

　血压高让67岁的王明华吃了5年的
降压药，每隔一段时间，他就要去湘
雅医院做检查。王明华很是苦恼。

　　今日是世界高血压日，主题为
“健康膳食、健康血压”。省疾控中
心营养学家林敏教授表示，根据居民
营养与健康状况调查，我省居民膳食
结构失衡，比较容易患上高血压。　　长沙市中心医院专家表示，高血压的一大特点就是它可以在患上多年之后也
没有明显的症状，因而被称作“寂静杀手”。据统计，我国高血压患者已达1.6
亿，平均每15秒就有1人死于因心脑血管引发的疾病。

　　林敏表示，膳食高能量、高脂肪、体力活动少与超重、肥胖、糖尿病和血脂
异常的发生密切相关；高盐饮食与高血压的患病风险密切相关；饮酒与高血压和
血脂异常的患病危险密切相关。特别应该指出的是，脂肪摄入量最多而体力活动
最少的人，患以上各种慢性病的机会最多。城市居民每天的饭量应维持在8两左
右，蔬菜每天最好维持在1斤左右。

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