高血压与脑血管病如影随形

　近来，有不少读者关心有关“中
风”和脑血管病的情况，现在给大家
简单地介绍一下。

近期临床上发现：随着高血压病
发病率的不断上升，脑血管病病人也
随之增多。高血压病主要对人体的三
大生命器官——心脏，脑组织和肾脏
带来威胁和损害，造成人体生命器官
的严重疾病。脑血管病极大多数是由于高血压病引起，其次为高血脂或糖尿病等。

高血压病患者在长期血压增高的影响下，供应大脑血液的分支动脉和细小动
脉的平滑肌细胞逐渐发生变性，甚至凋亡，动脉血管弹性减弱。这些病变基础极
易在血管内形成血栓，使脑动脉血管管腔变窄而引起慢性脑组织供血不足，或者
脑动脉血管堵塞而引起脑梗塞。有的因为脑动脉血管壁变薄后，形成单发或者多
发性的脑内小动脉瘤。这些小动脉瘤在血压增高时极易发生破裂出血而引起脑出
血。严重的脑梗塞和脑出血（也称脑卒中或“中风”）将给病人带来严重的后
果——偏瘫、失语，甚至生命危险。慢性的脑供血不足或者较轻程度的脑梗塞
（如高血压病人常见的“腔隙性梗塞”），给病人带来许多不适症状，如头晕、
头痛和记忆力减退等，病程长的患者常有呆症发生。以上这些病症都对病人的生
命和生活质量带来严重影响，给社会和家庭带来严重负担。

由于脑血管病80％的原因是由高血压病引起，那么预防和控制高血压将是非
常重要的。特别提醒大家重点注意以下几点：

坚持低盐、低脂肪（特别是动物脂肪）、低热量饮食和控制体重；2、少饮
酒、不吸烟和戒烟；3、平衡和协调好自己工作和生活的节奏，学会自我精神放
松；4、长期坚持适合自己的体育运动；5、建议：如常有头晕头痛情况发生，需
到医院检查并检测血压，30岁以上无高血压症状者也建议每年检测血压一次。一
旦发现有血压高的情况，应及时到医院诊治，在专科医师的指导下终生控制好血
压。6.高血压病具有一定的遗传倾向。祖辈如有高血压病，其子女需要每年检测
一次血压情况。最近笔者在《卫生政策》杂志今年第二期的专家论坛上发表一篇
文章，谈到人口老龄化的问题时提到：我国的疾病谱已经发生了根本变化，心脑
血管疾病已成为主要的健康“杀手”。而其主要的致病原因是心理，社会，生活
方式和环境因素。因此，我们建议全社会都能认识到，我们可以通过良好的心理
状态，和谐的社会环境以及科学的生活方式来增进健康以及来防止和减少心脑血
管疾病的发生。