高压氧能治多种病 适合糖尿病及糖足

　春天多练腿老来不后悔

　　立春后，天气日渐变暖，应该到
室外多活动双腿，以防腿老，会一生
得益。

　　常见的几种锻炼方法如下：

　　蹬跺脚掌调神经脚掌上有数不清
的神经末梢连通于大脑。蹬脚能使脚、腿和大脑感到轻松舒畅，并有助提高记忆。

　　甩腿扭膝通血脉一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上跷起，然
后向后甩动，一次甩80至100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小
腿抽筋等。

　　踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不
但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

　　足跟走路练伸肌即把足尖跷起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，
行百步，可以疏通足三阳经。华扬

　　高压氧能治多种病

　　一、急症适应症：

　　一氧化碳中毒及其他有害气体中毒、各种药物及化学中毒、气性坏疽、破伤
风及其它厌氧菌感染、减压症、气栓症、各种原因引起的心肺复苏后急性脑功能
障碍、休克的辅助治疗、脑水肿、肺水肿、挤压综合征、断肢（指、趾）及皮肤
移植后血运障碍、急性缺血缺氧性脑病。

　　二、神经系统疾病治疗适应症：

　　中毒性脑病、缺血性脑血管病、脑出血恢复期、颅脑损伤（脑震荡、脑挫裂
伤、颅内血肿清除术后、脑干损伤）、植物状态、周围神经损伤、血管性头痛、
脑炎、眩晕症。

　　三、内科各系统疾病治疗适应症：

　　冠状动脉粥样性硬化心脏病（心绞痛、心肌梗死）、快速性心律失常（房
颤、早搏、心动过速）、心肌炎、周围血管疾病（脉管炎、雷诺病、深静脉血栓
形成）、支气管哮喘、急性呼吸窘迫综合征、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、传染
性肝炎（使用传染病专用舱）、糖尿病及糖尿病足、急性多发性感染性神经根
炎、某些肿瘤。

　　四、外科各系统疾病治疗适应症：

　　骨折及骨折后骨愈后不良、骨髓炎、无菌性骨坏死、慢性皮肤溃疡（动脉供
血障碍、静脉淤血、褥疮）、烧伤、冻伤、整形术后、植皮术后、运动性损伤、
脓疱疮、麻痹性肠梗阻。

　　五、其他疾病治疗适应症：

　　突发性耳聋、中心性浆液性脉络视网膜炎、眼底动、静脉血栓形成、眼底出
血、视神经损伤、胎儿宫内发育迟缓、放射性损伤、银屑病、玫瑰糠疹、复发性
口腔溃疡、多发性硬化、牙周病。

　　六、各种感染：

　　厌氧菌感染、气性坏疽、破伤风、放线菌病、肉毒中毒、各种需氧菌感染。
李静

　　吃淀粉食物可防结肠癌

　　英国研究人员进行的一项研究结果表明，吃香蕉和煮熟的凉土豆可以减少患
肠癌的危险，常吃淀粉食物，肠癌的发生率降低。

　　中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多一倍以上，而中国的结肠癌
发病率比英国少一半。

　　研究表明，这种预防结肠癌的效果是由于小肠中水化不了的淀粉在起作用。
淀粉进入结肠后，结肠里的细菌将它分解。在分解过程中，淀粉有助于使可能引
起肠癌的废物加快从消化道排出体外。常食含淀粉多的食物，具有润肠通便作
用。

　　研究人员说，常吃土豆、面包、米饭以及香蕉这样的食物，因它们含有大量
在小肠中消化不了的各种类型的淀粉，可以预防结肠癌。

　　牙疼可能预兆心脏病

　　瑞典一项最新研究结果显示，牙痛也可能是心脏病发作的早期征兆，女性出
现这一征兆的可能性要比男性高出近40%。

　　据瑞典《每日新闻》报道，瑞典于默奥大学的研究人员共调查了186名心脏病
患者，让他们指出发病前身体不适的部位，71名患者报告说曾出现过口腔不适，
其中以女性居多。一些患者还在病发前进行过牙科检查，但牙医并未发现真正的
病因，结果患者的病痛没有好转又转到了内科，进而被发现患的是心脏病。研究
人员指出，并不是所有的牙痛都是心脏病的先兆，人们如果双侧牙齿均感到疼痛
且咀嚼食物会加重疼痛，则应多加注意并及时寻求医生的帮助。马世骏