夏天降血糖莫放松

　　人体的血糖水平与季节有密切关
系。由于夏天胰岛素敏感性增高，再
加上人们夏天活动量较大，代谢加
强，消耗过多，所以，夏天是降血糖
的最佳时期。

　　夏天虽然血糖水平相对较低，但
糖尿病患者却不可随意停药或减药；
相反，必须坚持用药使血糖维持在正
常水平。血糖恢复正常后也应维持原有的治疗，切莫看到自己的血糖达到正常后马上放松饮食控制，甚至停药。因为
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，良好的血糖控制和维持，需要长期坚持综合治
疗，包括饮食、运动和药物。老年患者合并有明显的心、脑、肝、肾的病变时，
血糖水平就不宜控制太低。患者在治疗过程中，不要跟着感觉走，认为没有明显
不适，病情就得到了控制，不去看医生，这是很冒险的。糖尿病所有并发症的发
生、发展与血糖水平密切相关，因此每个病友必须坚持定期进行血糖检测，包括
空腹血糖、餐后2小时血糖。建议血糖较稳定者，每2～4周查一次空腹和餐后2小
时血糖，但对于那些血糖波动较大或在治疗方案调整后的患者，应适当增加血糖
检测的次数。

　　此外，糖化血红蛋白是一个稳定的血糖控制指标，可反映过去2～3月的血糖
整体水平，一般要求3～6月检查一次，以免血糖升高后原来用药剂量未及时调
整，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。检查发现血糖低时，减药也必须请医
生指导，原则是循序渐进，绝不能骤然停药，以免发生意外。

　　夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩会使血糖增高，要避免使用对
糖代谢不利的药物，如苯妥英纳、类固醇激素等。糖尿病人对腹泻切不可掉以轻
心。因为，糖尿病人常有粒细胞和Ｔ细胞的功能异常与低下，易感染病菌，又由
于糖尿病人大多存在着胃酸分泌减少和胃肠蠕动减弱的情况，更促进了肠道抵抗
感染的能力减退。如果糖尿病人被大肠杆菌和沙门氏菌感染构成严重腹泻，容易
出现脱水及水电解质平衡紊乱，而且还会影响血糖水平的控制，严重者可直接危
及病人生命。

　　糖尿病并发感染是很可怕的，患者要有自我保护意识，避免某些感染的发
生。要常洗澡，特别注意足部的清洁，避免皮肤损伤，一旦发现足上有小伤口，
需立即到医院看病，争取及早得到有效治疗，切勿自行处理。另外，要保持情绪
平和开朗，因为人一急躁，血中的肾上腺素的含量就会突然上升，血糖也随之升
高。

　　患者要学会每天自己测定尿糖，方法是在每次饭前半小时用一条尿糖试纸浸
入小便中1分钟，然后与标准色板对照，及时了解自己的病情，做到心中有数。