日常食物特殊制作 对糖尿病有益(3)

　　29/胡桃壳治慢性前列腺炎

　　胡桃壳(即干核桃硬壳)500克，放
入铝锅加水以覆盖为宜，炖沸后以文
火保持水沸，两小时后加入不去壳的
鸡蛋4个，再炖两小时，共计4小时，
取出后剥去蛋壳。食用方法为，每次
吃1个鸡蛋并喝1大碗胡桃壳水，一天3
次，连续食用3剂(4天的量)。此法治
尿胀尿痛，能使小便通畅。核桃壳水无毒副作用，且疗效好。服药期间应节制性欲，忌食刺激性食物及烟酒。

　　30/按摩小足趾缓解憋尿

　　用手转动左右小足趾，或用手揉摩左右小足趾就能减轻尿意，解决临时找不
到厕所“憋尿”的难受。因为小足趾是膀胱经的起点，刺激这个部位，可消除对
膀胱的压迫感，还能治小儿遗尿。

　　31/烫脚跟治前列腺炎

　　慢性前列腺病患者，可在每晚热水洗脚后，专用一壶开水，约为8磅热水瓶
量，续入开水烫脚跟，以能忍受为度的温度。至一壶水续完，大约30～40分钟。
半年后病情可好转，一年后尿急、细、排不尽症状消失。如此长期坚持可防复
发。

　　32/深呼吸治前列腺炎

　　前列腺炎患者尿线细、尿分叉、尿滴沥、小腹坠胀，可用健身的方法来缓解
症状。

　　做法是：每天坚持深呼吸100次。用鼻子吸气，用嘴呼出。注意，吸气时一定
要深吸，出气时一定要提肛、收腹。运动不要太快，要加节奏。这种治疗方法简
单方便，站着、走路、坐着、躺着都可以做。用这个方法治疗一年，前列腺炎病
可基本痊愈。

　　33/蒲公英鹅蛋治糖尿病
　　采新鲜的蒲公英(连根带叶)，抓一把泡在清水里(目的是把泥土泡软泡化好
洗)。早上把泡好的蒲公英连根带叶清洗干净，切几刀，放在小锅里煮，不要放盐
等佐料。水开后打入一个鹅蛋，等鹅蛋在汤锅里煮熟后，当做早点，连叶、汤、
蛋、根一起吃掉(根实在嚼不动，就吐掉)。晚上，同样吃一次，只是不再放鹅
蛋。连续7天(吃7个鹅蛋)为一个疗程。连吃两个疗程即可收到明显的效果。

　　34/鹌鹑蛋可治小儿遗尿

　　小儿遗尿，可在每天早晨空腹吃一个鹌鹑蛋，连吃半个月即能收到满意的效
果。蒸鹌鹑蛋时一次可多蒸几个，每天吃时用开水泡热即可。

　　35/盐水利尿

　　患前列腺增生，尿频尿急，尿不畅通。有时会憋得很难受，碰到这种情况，
就喝一小碗盐开水，过半小时尿就通了。

　　36/绿豆车前子治慢性前列腺炎

　　取绿豆1两、车前子(药店可买)半两，用细纱布包好，同置于锅中加五倍的水
烧开，而后改用温火煮到豆烂，再将车前子去掉把豆吃下，一次吃完，一天早晚
各吃一次。常吃可令慢性前列腺炎大为减轻。

　　37/小米粥控制糖尿病

　　每天早晨煮一锅小米粥，先吃粥膜再喝粥，坚持下去可使糖尿病患者尿糖、
血糖等指标回归正常。

　　38/黑豆治糖尿病浮肿

　　糖尿病患者水肿,可将黑豆洗净煮熟(要把豆汤熬完)后晒或烘干，研或磨成
面，每次服10克，每日3次。服5天就见效，10天水肿基本消失。

　　39/含茶叶解糖尿病口渴

　　糖尿病患者有三多症状，尤以口渴突出。喝多少水也不能缓解口渴，吃药也
无济于事，这时将几颗茶叶放在嘴里，约过了3～5分钟时间，待茶叶的苦涩味过
后口腔顿觉清爽，唾液增多，干渴症状得到缓解。晨练、郊游均可含茶叶来解
渴，同时相对减少排尿量。

　　40/老年人尿频食疗法

　　对待老年人尿频，首要是补肾固阳，在日常生活中，可采用简易可行的食物
疗法。

　　1.小茴香适量加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后佐茴香粉吃，每天吃50克左右的
糯米团。

　　2.羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。

　　3.乌龟肉、兔肉按常法炖汤食用。

　　4.雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。

　　41/冷开水泡茶降血糖

　　每天早上将一小把茶叶(10克～15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯)放在壶
中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3～4次。坚持两个月
后各项指标趋向正常。(注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的
物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易破坏，所以必须用冷开水泡。)