要学会自测血糖

　　退休在家的王老师患有糖尿病，现在他每周都用血糖仪测血糖两次，一次空腹、一次餐后，他还将检测数据和每天的饮食、运动情况详细记录下来。经过多年检测，王老师发现，饮食和运动对血糖影响很大，吃多动少，血糖立刻会有“反应”。前两天他吃了一个大螃蟹，结果，血糖一下子攀高了不少。王老师说，血糖就像一个“警卫员”，时刻提醒自己，合理饮食、多运动。

　　据了解，目前一台进口血糖仪，价格在400元左右，而每次检测都要耗费一片试纸，每片试纸需5元。市立医院北区内分泌科主任、副主任医师陆宏红认为，血糖自测比例低，和经济因素有关，但更多的原因是患者还没有意识到血糖检测对治疗的重要作用。有研究显示，自测血糖的患者和其他患者相比，5年后糖化血红蛋白和糖尿病并发症发生情况，都要好很多。

　　糖尿病患者的血糖每时每刻都在变化，但很多人由于没有专用血糖仪，只能偶尔到医院查一次血糖，这并不能反映全天血糖的变化情况。陆宏红说，作为医生也“偏爱”检测血糖的病人，医生只要翻一下血糖记录本，就知道患者血糖的情况，这样饮食、服药也不再是“笼统” 指导，可以进行更细化的、有针对性的个性化指导。专家说，糖尿病其实和高血压一样，都是影响血管的全身性疾病，血糖高其实并不可怕，关键是它可影响心、脑、肾、眼、足五大器官，引起多种并发症，而检测血糖是避免这些并发症发生的有效方法之一，同时也可避免服药后低血糖的发生。

　　检测有讲究

　　陆宏红说，检测有不少注意点，检测次数首先要“达标”，开始治疗的一个月，每天最好测三次，空腹、餐后、睡前各一次，而病情稳定后，每周至少检测两至三次。检测时间也有明确要求，空腹血糖，一般要求禁食和休息8至12小时，于次日清晨8时之前测血糖值。餐后2小时血糖是根据医嘱规定的饮食和用药后，从第一口食物开始2小时后的血糖值。

　　专家表示，患者饮食、运动应保持“常态”，不要因为化验空腹血糖而擅自停药，也不要为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，否则得出的检测结果不能准确反映病情。血糖试纸的正确使用也至关重要。血糖仪显示的密码与试纸包装上所印的密码应相符，两者相符方可测试，同时注意试纸的有效期，不能使用过期试纸。试纸不要存放在2℃以下或30℃以上的环境中，试纸需放在盒内保存，取后要及时盖好，防止灰尘吸附或潮湿，保持试纸支撑区清洁，防止血液黏着，不要用手指触摸，定期用清水擦洗，以免反应膜反应区受损，影响检测结果。采血时手的位置也有讲究，手心向下，所需指在下，其余手指上跷形似兰花指，手指消毒后，等消毒液干后再取血，点刺处应处于手指最低点，血珠与手指形成切面。取血部位一般为指尖，避免取血部位太靠近指甲，在一段时间内应相对固定在一个手指指端采血。

        

温馨提示：成都瑞恩糖尿病医院拥有领先的检验 仪器和高精尖的诊疗设备，资深的泌尿专家坐诊，秉承着严谨求实的科学 态度和诚信精求的行医宗旨，为患者解答各种疑难杂症，24*7健康咨询热线：028-86610000。