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夏天为何血糖低

作者:    发布时间:2009-08-28 14:50:47    

 盛夏炎热,酷暑实难熬,但对于
糖尿病患者来说则是降低高血糖的好
时机。因为人体内血糖水平会随着季
节的交替稍有变化,其中夏季是血糖
最低的季节。这是为什么呢?

饮食清淡吃油盐少了。首先,盛
夏时节,气温偏高,有不少人会“苦
夏”,即炎热的天气影响了食欲,胃
口不开自然糖的摄入量也会相应减少。而且,夏季饮食多清淡,糖、油、盐等吃得较少,相当于采取低糖饮食疗
法,即便是吃,人们大多也会选择夏季上市的各种瓜果蔬菜,而这些瓜果蔬菜
中,对于糖尿病患者是有益的。

大量出汗时血糖消耗多。除了饮食方面,另一个主要原因是人体热能消耗增
多。人体散热包括辐射、传导和蒸发三种方式。夏季人体大量出汗,每蒸发1克汗
水能带走近400卡热量,气温在30℃以下时,一般每天约排出汗水500~1000毫
升。汗是天然散热器,盛夏人的能量消耗较大,以散热为主,而人体消耗热量主
要来自体内血糖。另外,夏季昼长夜短,加上天热人们难以入睡,睡眠减少也会
增加热量消耗。

夏季对胰岛素敏感性高。糖尿病是胰腺分泌胰岛素绝对或相对不足,进而使
血糖升高引起的。有关医学专家研究发现,人们在夏季对胰岛素的敏感性较高,
这会促使胰岛素分泌量比其他季节多,这也促使了夏季血糖下降。

夏天是一年中血糖最低的阶段,也就是说血糖比较接近正常值。不过这一点
也容易引起糖尿病患者的误解,认为血糖下降了,可以减服降糖药了。而随意的
减药甚至停药,正是许多糖尿病患者血糖长期降不到正常的一个重要原因。因
此,盛夏虽然血糖在上述多方面因素的协同作用下,有可能下降,但下降幅度会
因每个人而有所不同,同一个人不同时间也会不同,这种情况下,切不可盲目减
药。



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    毕业于成都中医药大学,师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年,擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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    成都瑞恩糖尿病医院业务院长,糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系,从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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    实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者; 名誉院长 \ 特需专家;中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
    毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
    毕业于重庆医科大学,从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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