糖尿病患者也可以睡懒觉
作者: 发布时间:2009-09-16 10:29:03
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偶尔睡个懒觉，对健康人来说没有什么问题，但对糖尿病人来说，很可能使病情加重。因为要想控制血糖，糖尿病人必须坚持规律的生活，不良的睡眠习惯会影响血糖的波动。
研究证明，凌晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，导致血糖的波动，也加重了病情。
但是，如果你特别的想睡个懒觉，也不是不可以。比如，一直睡到上午10～11点再起床，那么就把闹钟定到早上6点，然后起床去浴室检测一下血糖。假如血糖比较高，就补充2～4单位的普通胰岛素，这样在随后休息的几个小时里，血糖就会逐渐降低；假如血糖较低，可以喝一点果汁或牛奶；假如血糖水平正常，可以追加1～2单位的普通胰岛素，然后再回去睡觉。这种方法对许多人都效果良好，而且通常他们甚至根本不记得曾经在早上6点起过床、还打了胰岛素，所能回忆起来的只有一个晚上的好梦。
所以，糖尿病患者也可以睡个懒觉。
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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