糖尿病人生活必须有个时间表

　　人的生命活动是有一定规律、一定周期的，因此，糖尿病患者什么时候该吃饭、该吃什么、吃多少，什么时候该运动，活动量多大，什么时候该休息，什么时候该打针吃药，应该用什么剂量，都必须循着一定规律进行。随便打乱这些规律，势必造成血糖的波动而影响病情的控制。所以，糖尿病患者必须在医生的帮助下，逐渐摸索，给自己制订一个严格的时间表，定时定量地进餐、锻炼和用药，以将血糖长期控制在正常范围。只有这样，才能有效预防危及心、肾、眼、足、神经等多部位的并发症。

　　专家指出，如果该吃饭的时候不吃饭，该加餐的时候不加餐，就有可能像上述老王那样发生低血糖症。事实上，低血糖作为糖尿病急性并发症的一种，会严重威胁患者的健康甚至生命安全，还有可能引起反跳性的高血糖，让原先的治疗前功尽弃。而有的病人，该打针吃药的时候不打针吃药，又有可能使血糖升高。“有的患者自我控制能力较弱，干什么事情一上了瘾就不管不顾，还有的人长期上班不规律，这些对糖尿病的控制都十分不利。”

　　专家最后强调：“规律的生活对糖尿病患者来说，就意味着生命和健康。”