糖友应每顿八分饱

　　　每顿八分饱，下顿不饥饿
　　即每顿进餐量不宜过大，以到下次进餐不感到十分饥饿为度，若中间感到饥饿，可以采用少食多餐的方法，中间适当加餐。这样可以避免一次大量进食后，血糖明显升高，减少对病人的危害，亦不宜食用直接加糖的食品，以防血糖过快升高。
　　以上是比较简便的饮食原则，除此之外还有些问题和病人关系密切。一是糖尿病人是否可以吃水果，我们认为病人在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果，水果的种类以选择含糖量１０％以下的水果为好，这些水果主要有：苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。对于一些含糖量较高的水果如：山楂、香蕉、红枣尽量不用。同时注意，吃水果以白天，两餐之间为好，这样可能减少对血糖的影响。再者对于一些含脂肪较多的坚果，如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主张大量食用，以免加重脂肪代谢紊乱，降低受体结合率。二是糖尿病人的饮酒问题，一般情况下，糖尿病人是应当禁酒的。若原本就有饮酒的习惯，一时难以戒除的，可以少量饮用一些干红、干白葡萄酒，不主张饮用白酒和啤酒。
　　为了解决糖尿病人的饮食问题，石家庄糖尿病医院一直致力于糖尿病保健食品的研制和开发，现在已经研制开发出了一系列饮食保健产品，如：金佛手粉、金佛手薄脆饼干、金佛手调制奶粉、钢柱牌面粉等，并且认识到糖尿病病人的专用食品不应当只是一味的追求低糖，一味的限制糖的摄入，而是应当促进糖分的利用，这样才更有利于病人的康复。这也正是金佛手系列专用食品和其它糖尿病保健食品的最大区别，广大患者可以根据个人情况选用，以利于康复。

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