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糖尿病饮食治疗的原则

作者:    发布时间:2009-12-01 09:21:56    

 

糖尿病饮食治疗的原则
  一、限制全日摄入的总热量。按患者身高、年龄、性别,查出标准体重,结合工作情况,计算每日所需总热量。

  休息状态:25-30千卡/公斤体重;

  轻度体力劳动:30-35千卡/公斤体重;

  中度体力劳动:35-40千卡/公斤体重;

  重度体力劳动:40千卡/公斤体重以上。

  二、采用由谷类、肉蛋、蔬菜、油类食物组成的平衡膳食(如上,单位:克/人.日)。碳水化合物所提供的热量应占总热量的55%至65%。饮食中蛋白质所提供的热量应小于总热量的15%.糖尿病患者饮食应强调低脂,脂肪所提供的热量应占总热量的20%至30%。

  三、高纤维饮食,多选择如粗粮、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降。

  四、清淡饮食,每日食盐6至8克。

  五、坚持少量多餐,定时定量的好习惯。

Tag:糖尿病 原则 饮食
        

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