糖尿病吃什么好

    糖尿病吃什么好：

    通过控制饮食能辅助治疗我们都知道，但是糖尿病吃什么好知道的人就不多了，由于糖尿病在饮食方面有很多禁忌，那么糖尿病吃什么好呢？糖尿病人的主食最好选用薏苡仁，南瓜（日本青南瓜），赤小豆，玉米，小米，粳米等；副食品中应多食芹菜，卷心菜，韭菜，菠菜，小白菜，大白菜，油菜，青菜，鸡毛菜，莴苣，空心菜，藕，白萝卜，冬瓜，黄瓜，番茄，茄子，丝瓜，胡萝卜，芦笋，大蒜，洋葱等新鲜蔬菜和各种豆制品，豆芽及猪，牛，羊，鸡，鸭，鱼的瘦肉部分和黑芝麻，柚子，罗汉果，海带等。在食疗配伍粥饮，菜肴和药膳中，可选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，黄芪，蚕蛹，枸杞子，芦根，芡实，黄鳝，泥鳅，玉米须，葛根粉，天花粉，猪肚，猪胰，甜菜屑，麦糟，果皮，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，香菇，鲜甘薯叶，马兰头，菊花脑，青豌豆，天门冬，何首乌，地骨皮，黄精，玉竹，人参等；糖尿病患者的水果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。

    大概了解糖尿病吃什么好后，下面给糖尿病患者推荐几款食疗方，帮助糖友更好的治疗糖尿病：

    1.苦瓜；做法：可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100g。功效：清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用，糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用。禁食：糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。

    2.南瓜；做法：可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖；功效：具有降低血糖、血脂作用，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。

    3.玉米须煲瘦猪肉；材料：玉米须30g，瘦猪肉100g。做法：煮熟饮汤食肉。适应症：适用于一般糖尿病患者。