糖尿病足的预防方法有哪些？

糖尿病足的预防方法有哪些？

　　脚部常护理，勤剪脚趾甲对于糖尿病足的预防是非常有必要的，但是不能剪得太深，太深会导致甲沟炎、出血，不剪又会导致细菌滋生太多，也会发炎。老茧要慢慢地修，“鸡眼”应该请专科医生来治疗。皮肤要保持润滑，防止形成溃疡，防止继发感染。预防外伤，每天检查足部，看看足部皮肤是不是有水疱，是否有擦伤、裂口，局部皮肤是否有红肿，是否有“鸡眼”、老茧。有糖尿病足的病人足部一旦发生损伤，一定要到医院及时就诊。

　　经常抬高下肢，促进静脉回流。避免长时间两腿交叉而坐。如果有严重的足部病变，我们不主张进行剧烈的体育锻炼，也避免做一些剧烈的持重运动。可以选择散步，时间不要太长。从整体来说，中医更注重饮食的调整和适当的锻炼，中药有很多食疗配方，例如：山药粥、生山药、知母汁等，对于糖尿病的辅助治疗有很大的好处，并且有一定的养阴，益气、强体的作用。

　　从局部来说，对于足部的保护更加体现了中医的特色,特别是中药泡洗足部,不仅有活血通脉的作用,对糖尿病足还有很好的治疗作用。最主要的还是有意识地对足部进行保护，例如，减肥降低足部的压力。