妊娠糖尿病饮食哪些需要注意的？

妊娠糖尿病饮食哪些需要注意的？

　　妊娠糖尿病患者饮食控制之目的是提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。妊娠糖尿病饮食中营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。妊娠糖尿病饮食强调妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加一些热量。

　　注意餐次分配也是妊娠糖尿病饮食中的原则，为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。对于摄取正确糖类这个问题，妊娠糖尿病饮食中讲明糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。

　　怀孕的女性是比较特殊的群体，不仅仅是社会上比较照顾，家庭里面也是要照顾周到，但是不能因此而暴饮暴食，要明白妊娠糖尿病饮食原则是什么，及时调整，才能够避免妊娠糖尿病给母体及胎儿造成的影响，为了避免孕妇分娩后转为2型糖尿病，要及时了解正确的妊娠糖尿病饮食是什么问题。