糖尿病人不可不知的知识

　①维生素B12
    为了确保均衡的营养，必须服用维生素Bl2。你可以服用普通的综合维生素、营养强化的豆浆或麦片粥，或是每天服用一粒五毫克的B12维生素。
②维生素B6
    如果神经疼痛依旧持续，可以试着服用维生素B6，在医生指示下，每天服用50至150毫克，并请医生随时注意你的进展。高剂量的B6有毒，必须在医师的监督下使用。
③ 铬G．T．F．
    c．T．F．意即葡萄糖耐受因子，药店有售。它似乎能增强胰岛素的作用。焦油酸铬是最易取得的形式。许多种形式的铬均来自啤酒酵母，因此有白色念珠菌或对酵母菌过敏的人，应避免来自酵母菌的铬。
④ 烟碱酸
    它能帮助增强铬的作用。在用正餐的期间服用。然而，高剂量的烟碱酸可能有害，尤其对糖尿病患者，因此应限制用量，并受医师的监督。
⑤ L—肉碱及L—麸胺硫胺
    每天2次，各500毫克，空腹使用。促进脂肪代谢。避免使用L—半胱胺酸，因其干扰细胞吸收胰岛素。
⑥葡萄糖甘露醇或guar树胶配大量的水，并在硬化以前迅速喝完。好的纤维来源，并促进脂肪代谢。
⑦ 肌醇
    是含于卵磷脂里的维生素B。肌醇有助于保护神经免受高浓度血糖的损害。
⑧维生素C
    这种维生素有助于抗感染、伤口复原、及形成胶原蛋白(体内的蛋白质构成物质，见于各组织)。
⑨ 锌
    锌对糖尿病患很重要。它有益于免疫力及组织的修护。焦油酸锌或葡萄糖酸锌的形式最佳。
⑩ 镁
    糖尿病患者容易经由肾脏流失镁。镁对细胞的能量制造是非常重要的。服用箝合形式的镁。
⑩ 硫胺素(维生素Bl)
    Bl对糖类的代谢尤其重要。
⑩蒜头精胶囊
    糖尿病人较易发生霉菌感染，因为霉菌容易在高糖的环境中繁衍。蒜头能抑制霉菌生长。无臭的蒜头精胶囊是最佳的选择。
⑩ 嗜酸菌
    此菌有助于维持肠内有益的共生菌群，避免有害的霉菌繁殖。有胶囊形式的产品。
⑩ 螺旋藻
    有助稳定血糖浓度。采用螺旋藻饮食，包含生鲜蔬果及果汁，这种饮食将降低尿中的糖分。有助血糖浓度正常化的食物包括浆果、啤酒酵母、乳制品(尤其是乳酪)、蛋黄、鱼、大蒜、泡菜、大豆、蔬菜。建议肾脏不好的糖尿病人每天摄取的蛋白质不要超过40克。