糖尿病人的早餐三部曲

作者: 发布时间:2010-01-20 11:50:10

在漫长的患病岁月里，我奔波求医，用尽了偏方秘方，但收效甚微。后来，我慢慢知道，糖尿病至今无法治愈，只能控制血糖，预防并发症。控制血糖的第一条是控制饮食，而早餐则是很关键的。

我的早餐分三步，第一步是餐前准备，起床后喝温开水1000毫升有清洗肠胃作用，还有就是通便，有利于排泄废物。第二步是早餐，具体内容有纯鲜牛奶、两片面包、一碗大米粥和小菜一碟。第三步是补充餐，餐后1小时后再食用一点瓜果，如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等，选用其中一种生食。

我坚持在早餐时很好地控制热量的摄入，为一天总热量的平衡打下了基础，可以有效控制血糖的升高。这些年来，我除了因糖尿病引起的并发症视力模糊外，其它器官均无明显病变，生活质量比较稳定。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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