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崔极贵

主任医师  教授

简介

毕业于中国解放军第三军医大学...[详细]

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舌尖上的瑞京之荞麦鸡肉粥

来自:     时间:2014-12-03 13:38:31     点击:     

舌尖上的瑞京之荞麦鸡肉粥

  温馨提示:荞麦含有的黄酮以及镁,铬等元素,能降低血糖,荞麦富含膳食纤维,可改善葡萄糖耐量,延缓餐后血糖上升的幅度。食用荞麦一般有荞麦粉或是荞麦仁,购买时要看其颜色,宜选发白并且带有浅茶色的,每次食用量不超过100克。

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