妊娠糖尿病的饮食原则有哪些?如果准妈妈发现自己患有妊娠糖尿病,千万不要惊慌,一定要以饮食治疗为主,听从医生的饮食建议。一定可以很好的控制妊娠糖尿病,减小妊娠糖尿病对胎儿的影响。下面我们就介绍一下妊娠糖尿病的饮食原则。
妊娠糖尿病的饮食原则1、热量
妊娠糖尿病患者不需要特别增加热量,在怀孕中后期,体重下降可能导致胎儿营养不足,故而可增加300大卡/天。
妊娠糖尿病的饮食原则2、餐次分配
在餐次分配上,妊娠糖尿病患者应当少吃多餐,将每天餐量定位5到6餐最为适宜,要避免晚餐与隔天早餐相隔时间过长,睡前记得补充点心。
妊娠糖尿病的饮食原则3、注意蛋白质摄取
孕妇需要补充适当的蛋白质,适量补充营养之余,切忌不能因此便把牛奶当水喝,以免血糖过高,影响胎儿。
妊娠糖尿病的饮食原则4、正确摄取糖类
糖份是维持代谢正常、同供热量的养分,不可完全杜绝。早晨,妊娠糖尿病患者血糖值较高,此时淀粉类食物应当减少。
妊娠糖尿病的饮食原则5、少吃油脂类食品
油脂类的食物既对健康不利,对胎儿也没有好处。尤其患有妊娠糖尿病的准妈妈,尽量杜绝油炸食品、肥肉等。
妊娠糖尿病的饮食原则6、多摄取纤维质
多吃一些富含纤维质的食物,诸如水果、蔬菜等,既能帮助控制血糖、也有饱足感。
妊娠糖尿病对母儿多有不良影响,况且糖尿病具有遗传因素。患此病的准妈妈们,要时常去医院做胎儿检查,及时发现不良情况加以治疗,切莫错过最佳时机。