在刚刚过去的中秋、国庆双节期间，不少医院都反映接收到多例患有妊娠糖尿病的患者。瑞恩专家指出，“她们大多是因为在假期中过多食用月饼等甜食，同时活动又少而引发的病症”。

瑞恩提醒广大孕妇预防妊娠糖尿病

　　那么，什么是妊娠糖尿病?成都瑞恩糖尿病医院专家解释说：原本并没有糖尿病的妇女，由于怀孕期间吃得多、活动少导致营养过剩，在怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常，这就是“妊娠糖尿病”， 其发生率约在百分之一到三之间。 妊娠糖尿病可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。因此怀孕期间检查是否有糖尿病是非常重要的。

　　由于怀孕时营养过剩，导致妊娠糖尿病在妊娠后转变为终身性的糖尿病的孕妇不在少数。此外，不少孕妇在分娩后，按照传统老法坚持坐月子，在月子里不下地、不运动，每天只呆在床上吃饭、睡觉、看电视，导致脂肪堆积、过度肥胖，甚至还出现妊娠糖尿病转变为终身性糖尿病的案例。

　　在2012年，中国的传统龙年，不少父母为了生个龙宝宝使得今年的孕妇人数激增不少，或超奥运宝宝而再创高峰。在此提醒各位准妈妈们要积极主动地保护好自己，预防妊娠糖尿病的发生。瑞恩专家介绍了几种方法：

　　1、不要吃过多水果，因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外，还有很多种糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，都可产生大量热能。而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足，在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。

　　2、摄入充足的绿叶蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，缓解便秘情况。多喝水能增加血容量，加快有害物质的排泄。

　　3、控制饮食加上适当的运动，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。孕妇运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如孕妇操，另外，适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。

　　今年的11月14日，是第22个"世界糖尿病日"，瑞恩专家提醒龙年的准妈妈们及时的了解妊娠糖尿病，及早的预防妊娠糖尿病的发生，让自己和宝宝健康成长是最重要的。