糖尿病患者补钙有何误区

　　由于糖尿病是一种慢性病，糖尿病患者由于病程长经常会出现缺钙的现象，如骨质疏松等，尤其是闭经的老年女性，所以补钙是糖尿病患者比较常用的辅助治疗方法之一，但是糖尿病患者补钙会存在一些误区。下面我们一起了解一下。

　　(1)糖尿病患者补钙并不是补钙越多越好

　　成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，这个摄入量不是建议

　　的标准摄入量。一般而言，承认的推荐摄入量为每天800mg，一般从膳食中摄入钙至少为500mg。摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利。而且糖尿病患者本身对饮食要求严格，为了补钙而忽视合理饮食是不可取的。

　　(2)吃钙片是补钙的最佳途径

　　在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。比起该片，这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。除了日常的食物调整以外，如果还不能达到身体需要，采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。

　　糖尿病患者对于补钙的问题，一定要慎重。糖尿病很容易合并骨质疏松症，这时需要补充充足的钙质，当然单纯补钙并不能对骨质疏松有绝对的治疗作用，需要同时服维生素D制剂、降钙素等才能达到良好的钙质吸收效果，从而缓解骨质疏松症的症状。

　　(3)保健品与药品概念混淆

　　从国家法规要求来看：保健食品是食品，不允许有任何毒副作用，而药品是允许有毒副作用的。药品是在疾病状态下吃的。就时间而言，药品是偶尔吃的，食品可以经常吃。但值得注意的是，有些营养素产品在批成药品时，它的剂量允许大一些。长期大剂量摄入某些营养素对健康可能造成危害。