专家表示，虽然现在糖尿病的年轻化越来越重，但是老人得糖尿病的机率也没有减低，所以还是了解预防老年糖尿病的方法才能够让我们安享晚年。

　　糖尿病医院的专家介绍，老人预防糖尿病要注意居住环境要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的地方，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。

　　除此之外，老人预防糖尿病要合理饮食，膳食要注意相互间搭配平衡，品种要多样化。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配，高纤维素饮食。要适当运动，运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。定期进行医学检查。对血糖、甘油三酯进行监控。

　　温馨提示：老人预防糖尿病要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是预防糖尿病的有效手段，所以老年人要注意。