糖尿病零食，随着糖尿病患病率的上升，我们身边的糖尿病患者也慢慢多了起来了，糖尿病的治疗主要是对血糖的控制，糖尿病饮食是其治疗控制的重点，得了糖尿病患者们一定悲观的想着与让人大爱的零食绝缘了。其实不然，只要患者患者朋友们知道如何挑选对症的糖尿病零食，如何控制食用的量对病情是没有什么太大影响的。

　　糖尿病人是可以吃零食的，但是不能像正常人那样随心所欲的吃，为了不影响病情要有所讲究，要注意以下这些事项：

　　1、计算每天总的能量摄入，在此基础上保证平衡饮食、定时定量进餐。

　　2、不超过全天总热量的情况下，从正餐中匀出一部分作为加餐。加餐时间为：上午9~10时、下午3~4时和晚上睡前1小时。

　　3、睡前加餐可选择半杯牛奶、1个鸡蛋或2块豆腐干等高蛋白食品，能延缓葡萄糖的吸收，对防治夜间低血糖有利。

　　4、选择零食建议从“膳食宝塔”的最底层——谷物开始。零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无须限量;水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，少吃香蕉、桂圆等含糖量高的水果，一个苹果可以一天分2~3次吃;米面类，如饼干，每次不超过半两;坚果类，每天进食不应超过1两(带壳的重量);油炸类，如薯片等，不建议吃。

　　5、远距离乘车、加班时，应随身准备一些糖尿病零食，如饼干、水果糖、巧克力等。

　　综上所述就是我们针对“糖尿病 零食”给大家做的介绍，希望对爱吃零食的糖尿病患者朋友们有很好的帮助。糖尿病疾病似乎总与饮食、忌口等词联系着，这些都主要是为了帮助患者稳定病情以保持健康，零食是让人很难拒绝的，看过上文后患者对如何正确吃零食是不是有清楚的了解了呢，这对患者健康有好处，大家一定要更多关注。