对于糖尿病人来说只要血糖稳定就不需要担心，可很多病人总是被餐后两小时身体偏高困扰着。重庆糖尿病医院从最新研究报告中发现中等运动强度会让病人的餐后血糖降低。

　　据《中华糖友》最新报道，如果病人在吃完早饭后快速的行走三十分钟，并且保证每分钟能走一百二十步，这就能很好的餐后血糖。这是因为在运动过程中，病人会消耗一定的能量，这就能消耗掉病人体内多余的糖分。

　　治疗2型糖尿病运动也是一种最基本的治疗方法，只要运动方式得当，在配合合理的饮食就能帮助你稳定血糖，摆脱吃药的痛苦。

　　有的病人认为只要吃降糖药或者打胰岛素就能降低血糖，什么都不需要管，这是最错误的想法。潘主任潘专家强调，在治疗2型糖尿病时还是需要进行科学的运动和合理的饮食，这是你控制糖尿病的必备条件。