我们知道糖尿病是由遗传和环境等多种因素影响而引起的常见病,患者有效的稳定血糖的相当重要。在治疗糖尿病高血糖的方法中,饮食疗法是最基础的,且是不可缺少的一种,那么糖尿病血糖高不能吃的食物有哪些呢?
糖尿病血糖高不能吃的食物有哪些?
成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说,糖尿病血糖高不能吃的食物有:
一、面包蛋糕:面包本身营养不错,但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增,营养也少得可怜。所以,选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。
二、西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了。
三、伪健康食品:很多食品都以健康为招牌,但实际上并没有多少营养,如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
四、咖啡:一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。
五、油炸食品:血糖高的人有哪些东西不能吃呢?所有的油炸食品都该少吃,别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康,它们一样含有大量脂肪,该被从你的菜单删除。
瑞恩专家提示:从一定意义上来说,糖尿病治疗关键就是要注意控制和降低血糖,所以饮食也不例外,要注意不要吃高含糖量以及高热量食物,水果还是要少吃,因为水果中都含有糖分。若您还有什么不明白的,可以直接咨询我院在线专家,专家们会一一为您解答。