糖尿病人如何降血糖效果好呢?成都瑞恩糖尿病医院专家说：糖尿病患者积极控制血糖是关键的，患者可通过饮食来帮助糖尿病人起到增强体质，控制血糖的作用，糖尿病人普遍都存在着高血糖的情况，长期高血糖是导致患者引发并发症的主因，所以糖尿病人在积极采取治疗的同时，也可以根据病情进食合适的饮食方案和能降血糖的菜谱进行调理。那么糖尿病人如何降血糖效果好呢?

　　糖尿病人怎么降血糖好

　　1、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。

　　2、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

　　3、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

　　相关阅读：糖尿病人血糖忽高忽低怎么办

　　糖糖尿病人如何降血糖效果好呢相信大家心里都有所了解了吧，具体糖尿病人怎么降血糖好需要根据您自身的病情制定精细化、个性化的治疗方案，因为治疗糖尿病的核心就是控制血糖，如您想了解更多请点击专家咨询。