如果对糖尿病不了解可能意识不到糖尿病的危害及影响，但只要是糖尿病患者相信对于糖尿病危害肯定多少有所了解，其中危害较严重的要属高血糖了，因为长期高血糖影响可危及全身。那么糖尿病人怎么有效的控制血糖升高呢?

糖尿病人怎么有效的控制血糖升高? 

　　成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说，生活水平的不断提高，现在的糖尿病患者是与日俱增，为什么就会有这么多的人患有糖尿病，对于糖尿病的治疗有什么好的方法吗?下面一起去认识一个糖尿病的心理治疗法，做到这些，控制你的血糖，稳住你的病情不再是难事。

　　一、决心：在治疗糖尿病的过程中，要把糖尿病当成自己面前最恶毒的敌人，以钢铁般的意志去勇敢地面对它，决心与之一搏，顽强拼搏，此时，张狂的“糖魔”便会悄然退缩。

　　二、恒心：用脚踏实地的行动抗击“糖魔”，坚持长期艰苦不懈的治疗与康复工作，始终如一地把握好“五驾马车”，戒除一切不良嗜好。

　　三、平常心：但要学会拥有一颗平常心，把名利看淡薄一点。只有抱着安静平和的观点，脚踏实地的生活，才能最大限度地排除干扰，成功抗击“糖魔”。

　　四、信心：得了糖尿病最不能丧失生存的勇气和信心。怨天尤人、萎靡不振，只会使人的机体免疫功能急剧下降，抗病能力降低，正常生理活动受到严重干扰，形成恶性循环，最终导致人的完全崩溃。

　　五、爱心：糖尿病病人的心理普遍脆弱，如果自己能拥有一颗爱心把快乐和关怀带给身边的人们，也就能使自我心理得到调节，同时也将得到别人爱心的回报。

　　成都瑞恩糖尿病医院专家温馨提示：自我放松与情绪调节 放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的不良心态，同样有助于血糖的控制。如果还有不明白的地方可以直接点击网站在线咨询和专家进行一对一的交流，解答更详细，交流更快捷。或拨打专家热线:028-87349370，专家会针对您的病情给予针对性指导和问题解答，真正体现一对一的个体化，精细化诊疗。