众所周知糖尿病神经病变是糖尿病并发症中一种常见疾病，严重危害着患者的健康，成都瑞恩糖尿病医院专家指出，糖尿病神经病变并发症，应重在预防，要积极控制血糖、血压、血脂等影响神经病变的因素。那么糖尿病人如何预防糖尿病神经病变呢?

糖尿病人如何预防糖尿病神经病变?

　　瑞恩专家介绍说，糖尿病神经病变的预防措施有：

　　1.吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要选新鲜的食物，少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物，不买已加工好的或半成品食物。

　　2.不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。

　　3.少食多餐。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降，同时味觉也变差，因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。

　　4.避免饮酒。酒精有神经毒性，还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说，饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议，女性每天不要超过1杯，男性每天不要超过2杯。另外，千万别空腹饮酒。

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　　糖尿病对患者的危害主要在糖尿病并发症上，因此对于糖尿病神经病变患者朋友一定要慎重的对待，积极的进行预防，若已经患了应积极进行治疗糖尿病神经病变，如果还有不明白的地方可以直接点击网站在线咨询和专家进行一对一的交流，解答更详细，交流更快捷。或拨打专家热线:028-87349370，专家会针对您的病情给予针对性指导和问题解答，真正体现一对一的个体化，精细化诊疗。