什么是“三五防糖法”?成都瑞恩糖尿病医院的专家介绍，中国糖尿病现状不容乐观，一是病人数量剧增，二是花费很大，三是并发症危害严重。面对这样的现状该怎么办呢?我们该怎么去预防去阻止糖尿病的发生呢?专家说：对于糖尿病的预防和治疗，可以总结为“三五防糖法”，那么什么是“三五防糖法”呢?接下来就介绍一下。

　　三五防糖法：

　　第一个“五”是预防糖尿病的五个要点。可能导致糖尿病的影响因素，比如遗传、环境以及生活方式，这些因素中有哪些是可以改变的呢?为此，我们设计出第一个“五”，即多懂一点、少吃一点、勤动一点、放松一点、药服一点。

　　第二个“五”就是治疗糖尿病的五驾马车。糖尿病的治疗方式至少包括五个方面：健康教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测。这五驾马车也适用于其他慢性病的治疗。

　　第三个“五”是监测糖尿病的五项达标。糖尿病的达标有很多项，有五项最关键。第一是体重，不达标准就要减肥。第二是血糖达标，血糖高就要降糖。第三是血压达标，血压高就要降压。第四是血脂达标。第五是血黏稠度达标。病人远离这五个“杀手”。

　　专家说，除了所说的糖尿病患者如何做到“三五防糖法”外。其实糖尿病特别适合于中西医结合治疗，但应该各自摆好位置。西医有明显的、强大的降糖、降压、调脂的作用。而中医能够因人施治、辨证论治、可以根据每个病人的特点调节用量。同时，中医的活血化瘀理气功能对于糖尿病许多并发症的治疗也非常有效。

　　总而言之，我们日常除了注意使用“三五防糖法”外，一起结合中西医的治疗也对广大糖尿病患者有挺大的帮助。希望可以帮助到广大糖友。

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