改善饮食可以控制2型糖尿病吗?2型糖尿病的发病年龄多发生在中老年人，而有效地饮食控制对于治疗有很大的作用，有效的2型糖尿病治疗方法可以有效的帮助中老年患者恢复健康。由于中老年人多伴有其他的疾病，所以健康的2型糖尿病治疗方法至关重要。我们可以通过日常生活中的饮食改善2型糖尿病。

　　那么如何通过改善饮食来控制2型糖尿病呢：

　　饮食疗法是糖尿病的基础治疗。通过饮食治疗，可以减轻胰岛素β细胞的负担，有利于β细胞功能的恢复，从而达到降低空腹血糖、餐后血糖的作用，还可以使肥胖者降低体重及增加胰岛素受体数目和敏感性，是2型糖尿病治疗方法的重点。那么2型糖尿病饮食如何改善呢?

　　首先我们要绝对禁止吸烟，吸烟可加速糖尿病心脑血管并发症的发生。禁饮一切酒，因酒精为“反营养素”，不利血脂和血糖的控制，还会引起脂肪肝，长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者应彻底戒绝酒类，禁食各种糖及含糖的食品饮料。这些都是2型糖尿病治疗方法的关键。

　　2型糖尿病治疗方法中禁止食用激素及含激素的食品、药品，各种肥肉、动物内脏不宜吃，特别是肥猪肉，各种油炸、油煎食品不宜吃，病症轻者要有选择的吃，一次少吃些。由于水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖，所以在2型糖尿病治疗方法中是禁止的。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、樱桃、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。

　　每天主食是必须吃够的，这是自然界的法则，主食是构成身体之源，主食决定身体状况。医学研究证明，如糖尿病患者对主食限制过严，经常处于半饥饿状态，也会影响病情的控制，不利于糖尿病治疗。所以每天主食最低不得少于300克(干品)，对糖尿病人来说，2型糖尿病治疗方法的主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食，而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食为低热量复合主食，高碳水化合物主食为高糖、高热量主食。

　　看了这些您是否明白了呢，合理的饮食对于糖尿病患者的治疗起到了事半功倍的效果，可见饮食在2型糖尿病的治疗中占了很大的比例。