糖尿病对身体的器官损伤也就是糖尿病并发症的发生是可以有效预防或者延缓的，通过合理的饮食、适量的运动、科学的监测、积极的治疗控制、对疾病预防的一系列系统完整的知识，都会帮助糖友走上正确的抗糖路。

　　糖友适量喝点红葡萄酒有助于保护视力

　　众所周知，常吃胡萝卜有益眼健康。但英国NHS(英国国家医疗服务体系)网站12月4日报道，英国一项新研究发现，常喝红葡萄酒也有益视力，还可预防日后眼部疾病。

　　英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德·潘德博士表示，喝红葡萄酒能护眼的关键是其中的白藜芦醇。该物质是红酒及紫葡萄中的一种植物多酚，有助于遏制与年龄有关的眼部肌肉退化，进而防止视力问题。

　　潘博士分析指出，白藜芦醇可阻止眼部失控性血管生长。眼部血管继续生长容易导致老年黄斑变性，进而导致视力下降。老年黄斑变性是英国的头号致盲因素，糖尿病患者失明危险更大。白藜芦醇有助于保护视力，特别有助于防止糖尿病患者视网膜病变。

　　潘博士表示，除了红葡萄酒之外，甘蓝、西兰花、菠菜等富含黄体酮的食物也有助于增强眼部肌肉，具有保护视力的功效。

　　看来，喜欢喝酒的糖友多了一个理由来品尝红葡萄酒了，记得广告里有句台词：这酒虽好，可不要贪杯哦，糖友更应该少酌几口，起到保护视力的功效即可!