今年6月6日是第19个全国“爱眼日”，今年爱眼日的主题是“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。眼睛是心灵的窗户，爱眼不是一时的号召，是警醒大家时刻保护我们的双眼。在日常生活中要注意眼部保健及眼部清洁，养成正确的用眼习惯，爱护眼睛，才能看到更美的世界。

　　目前糖尿病患者中，近36%的患者并发有有不同程度眼睛方面的疾病，而每年到眼科检查和治疗的患者不到40%，农村的患者接受检查和治疗的比例则更低，据最近眼科门诊资料统计：76%左右因糖尿病性眼部病变来眼科求诊的患者，属于糖尿病视网膜病变的中晚期，有的来诊时已经失明，失去治疗的机会。

　　糖尿病等“富贵病”的发病率也在逐年攀升，是危害市民健康的主要慢性病之一。糖尿病除了对肝脏和肾脏等器官有影响外，糖尿病也会祸及眼睛。糖尿病可引起的眼部疾病很多，如：糖尿病性白内障、玻璃体积血、糖尿病视网膜病变等。其中，糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因。糖尿病患者失明率是正常人的25倍。

　　刘老伯患糖尿病已经十多年，最近几个月来来总觉得眼睛模糊不清，开始以为是年龄的问题也没当回事，直到最近发现视力越来越差，才到医院检查，发现他白内障很严重。据了解，糖尿病患者一般只会考虑脚部和肾脏病变，而很少考虑眼睛。其实，糖尿病视网膜病变是最常见、最严重的并发症之一，也是成年人低视力和致盲的主要原因。糖尿病患者随着病情的进展会有不同程度的视力减退，视物变形，甚至失明。但是，视网膜病变早期眼部无自觉症状，只有通过专业的眼科检查才能发现。很多患者就是因为早期没有明显症状，忽视了定期的眼底检查，才失去了最佳治疗时机导致严重后果。

　　糖尿病眼病早期症状有哪些?

　　首先是视力减退，视物不清，特别是夜间视力下降明显;其次是看东西出现重影、有闪光感;第三是眼前有点、片状发黑的物体漂浮;第四是近视程度加重、老花眼的暂时性缓解等，这些都是常见的糖尿病眼病的症状。此外，上睑下垂、眼球运动障碍，眼涨、眼疼，视野缺损，即：眼睛能看到的范围较以前明显缩小，也是糖尿病眼病的可能症状。

　　【温馨提示】：糖尿病患者在日常生活中应该留意以上症状，一旦发现，应及时去医院眼科进行系统检查，以免错过最佳治疗时机。糖尿病患者在日常生活中注意眼部保健及眼部清洁，平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健。特别是眼底出血的病人，必须禁止过劳、长时间看电视、看书，也不宜做剧烈运动及潜水等活动。

　　如何预防糖尿病眼病并发症的发生?

　　据统计，患糖尿病小于10年病程的患者视网膜病变的患病率为7%，10-14年病程患病率为26%，15-20年病程患病率为63%，病程20-30年患病率为80%;而30年以上患病率高达95%。并且随着治疗方面的进步，糖尿病患者寿命延长，视网膜病变的致盲率趋于增加，所以对于糖尿病患者防盲治盲尤为重要。

　　【专家表示】糖尿病视网膜病变致盲是可以预防的，只要早期发现并接受合理治疗，可以控制病变的进展。五年病史的糖尿病患者的眼底病患病几率要远大于正常人。I型糖尿病患者从确诊后的第5年开始，应每年检查眼底1次;II型糖尿病患者一旦确诊，每年需检查眼底至少1次。

　　另外，糖尿病患者应注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳;适当加强锻炼，但要注意避免剧烈运动;养成良好的生活习惯和规律，戒除熬夜等不良嗜好;同时注意饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、刺激和高脂肪的食品。糖尿病患者要控制好血糖、血脂，血压，做好自我管理，配合医嘱，规范治疗，减少或延缓视网膜病变的发生和发展。

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　　香港有盲人协会近十个，仅会员达数万。原来我们以为，视障人士都是先天的，但你若有机会了解一下盲人协会，或同其中的会员攀谈一回，便会知道他们中的大部分人都曾拥有一对明亮的眼眸，某日突然间视线变得模糊，视力迅速下降，最后眼前色彩缤纷的世界逐渐变成朦胧白光。令人感叹唏嘘的是，一些视障人士还是那么年轻，另一些视障人士在数月前还拥有正常的视力!

　　在这群人中间，糖尿病眼部并发症引起的糖尿病视网膜病变等，是他们一生中最遗憾及最主要的致障、致盲原因之一。要是他们一早就具备对糖尿病眼部并发症的认识并加以重视，便会督促自己努力控制血糖，及早、定期进行眼科检查，以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害，现在则悔之晚矣!

　　糖尿病眼病的病因是视网膜微血管受到牵累病变，影响视网膜的营养吸收和缺氧。微血管还可能渗出血蛋白或因血管壁破损而渗血，或不正常地增生血管，形成黄斑水肿、玻璃体出血、视网膜脱落等，严重影响了视觉功能并可迅速致盲。另一些致盲眼疾白内障和青光眼，也会受糖尿病所累而发病，只是它们的病情较视网膜病变长些。(摘编自大公报)

　　【成都瑞恩糖尿病医院专家提醒】：由于糖尿病视网膜病变的早期可以没有任何症状或疼痛，所以，从患糖尿病开始就要做全面的眼部检查，至少每年检查一次，以便及早发现病变和治疗。平时注意用眼卫生，少沉迷于手机、电脑，有空可以温习一下眼保健操哦!