合理运动是控制糖尿病常用的手段之一，运动可控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。但是对于患有糖尿病足的患者来说，适当运动虽然可改善下肢血液循环，但应该注意以下问题。最常见的糖尿病足神经病变为感觉神经病变导致的无知觉足。脚因为感觉神经病变而不能感知各种不适，不能感知受到的创伤或者已发生的病变，即足缺少保护性感觉，因此，不能对自己已经有问题的足部进行及时的护理或治疗。因此，足部有神经病变者在运动时，要特别注意对足的保护与护理：

　　①选择合适的鞋，可选择运动鞋或柔软皮鞋，大小要合适;

　　②每次运动前，要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损;

　　③运动后，要仔细检查足部有无红肿、受压的痕迹或破溃;

　　④一旦发现有皮肤破溃，应及时到医院就诊;

　　⑤有足畸形或足肿胀时尤其要注意，决不能赤足或穿凉鞋运动;

　　⑥有足畸形或足肿胀的病友以散步为宜，不宜选择较剧烈的运动。

　　糖尿病足血管病变

　　足部有血管病变时也应注意对足的保护，因为血管病变足对溃疡的抵抗能力降低，而且，一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，则提示糖友血管病变较重了，此时应及时到医院就诊，不要再坚持原来的运动，或改用其他合适的运动方式。