饮食预防糖尿病患者心脑血管病，成都瑞恩糖尿病医院的专家介绍，大家都知道糖尿病是会危害全身的疾病，长期的高血糖容易引起多种糖尿病并发症，其中就有糖尿病心脑血管疾病，其危害特别严重。所以说，患有糖尿病心脑疾病的患者也可以通过饮食控制的。

饮食预防糖尿病患者心脑血管病

　　可预防心脑血管疾病健康饮食：

　　1、膳食纤维：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等，而且要控制饮食的量。

　　2、磷脂：豆类食品中含有丰富的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防糖尿病心脑血管疾病。

　　除控制血糖及饮食预防外，糖尿病患者还应该加强体育锻炼，每天坚持运动1小时，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准则。

　　以上就是饮食预防糖尿病患者心脑血管病的详细介绍，专家温馨提示：糖尿病心脑血管在中老年人中比较多见，所以中老年糖尿病患者要特别注意了。

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