糖尿病本身并不可怕，可怕的是那些会危及生命的并发症。糖尿病性脑血管病，便是糖尿病并发症的一种。控制好血糖，加强对糖尿病慢性合并症的监测，可做到早期发现、早期预防、及时干预、改善生活质量。

　　糖尿病人为什么容易得脑血管病?

　　1.高血糖：高血糖可影响急性缺血性脑卒中的严重程度、预后和复发率。高血糖可使脑梗死面积扩大，加重脑水肿。

　　2.高胰岛素血症：胰岛素抵抗和高胰岛素血症与高脂血症、动脉粥样硬化的发生密切相关。

　　3.高血压：高血压是脑血管病极其重要的危险因素。糖尿病合并高血压患者发生脑卒中后，临床恢复及预后较差，早期复发率高。

　　4.脂类代谢异常：糖尿病常伴有脂类代谢异常，表现为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，促进血管硬化。

　　5.血液流变学异常，血液粘度增高：高血糖可增加血液黏稠度，使血小板粘附和聚集增加，红细胞变形能力和纤溶活性下降。这些改变影响血液流变学，促进血栓形成。

　　糖友平时怎么做才能最大程度地保护心脑血管呢?

　　首先，应定期做相应检查。例如通过半年一次的心电图检查，可以发现早期冠心病、心肌炎等并发症;通过半年一次的眼底检查，可以发现早期眼部并发症。其次是要有积极的心态去治疗糖尿病。坚持做到“管住嘴、迈开腿”。“管住嘴”是指控制食物总量，合理进食。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。按照“60/25/15”法则搭配饮食，即60%的碳水化合物，25%的脂肪，15%的蛋白质、多吃各种豆类、蔬菜，多吃桃子、李子、柚子等低糖水果。“迈开腿”是指增加体力活动，参加体育锻炼。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和愉快感。