糖尿病人的足部护理要格外的小心,只有预防好了才可以避免糖尿病足的发生。但在足部的护理时要严格注意。要注意哪些呢,今天我们来一起看一下。
1、用热水烫脚可改善足部血液循环。如果仅仅是因为没注意保暖引起足部发凉,那么热水泡脚确实能起到改善足部血液循环的作用。而糖尿病人足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成,热水泡脚并不能改善循环。为避免烫伤和感染,建议洗脚水水温以正常的体表温度(37℃左右)为佳,洗脚时间控制在 5~10分钟即可。
2、足部发凉时用热水袋、取暖器等暖脚。糖尿病人在出现末梢循环障碍的同时,也有不同程度的保护性感觉丧失,往往对冷、热、痛等不敏感,用取暖设备致足部烫伤入院者大有人在。建议大家多进行走路运动,以每天完成30~60分钟的中速走路为宜。
3、皮肤破损不可使用碘酒等刺激性强的消毒剂。糖尿病人抵抗力弱,易感染,而碘酒是最有效的皮肤消毒剂。因此,皮肤破损的第一时间内用碘酒消毒杀菌作用最好。当然,伤口内的肉芽组织不可用碘酒,可用生理盐水等灭菌溶液擦洗。
最后专家说做足疗可预防糖尿病足。其实,非专业的足疗师一般是以受者感觉到的力量来调节力度,而部分糖尿病人末梢神经感觉迟钝,有时过大的力量造成皮肤破损而病人还无痛感。所以,糖尿病人应远离足浴中心,每天可做一些腿脚部的运动,如提脚跟运动、垫脚尖运动、弯膝运动等。